桑植融媒7月10日讯（记者 张芬 实习记者 熊羽茜 谷炫熠）7月10日，2026年桑植县中小学生防溺水公益培训在瑞塔铺镇鸟儿岭游泳中心开营，全县300余名7至18岁中小学生将分年龄段参加为期3天的系统实操教学，切实提升青少年防溺水避险、自救、科学施救能力。

开班现场，教练员带领全体学员开展岸上热身运动，系统讲解防溺水“六不准”安全口诀；县总医院医护志愿者现场普及防溺水急救流程。下水实操教学遵循由浅入深、循序渐进原则。学员依次学习水中闭气、水母漂、仰漂等基础漂浮技能，同步掌握水中抽筋自救处置、独立踩水等实用技巧。针对青少年常见错误施救行为，教练员重点拆解“叫、伸、抛”科学救援三步法，反复重申未成年人严禁擅自下水施救、禁止手拉手搭救落水人员，并指导学生利用矿泉水瓶自制简易救生浮具，把科学救援知识转化为可操作实践技能。

“以前爸妈总不让我去河边，只说水里危险，我一直不知道真掉到水里该怎么做。今天学会抱膝漂在水上，就算脚踩不到底也不用害怕，回家后我还会继续练习闭气，把学到的本领教给同学们。”参训学员王子涵说道。

“本次培训配备专业救生团队、救生器材、标准化急救箱，每组学员搭配主教练、助教、专职安全员，针对恐水儿童采用循序渐进引导教学，不只是告诉孩子别玩水，更教会他们会玩水、懂避险、能自救。”桑植县游泳协会会长赵寒冰说道。

本次活动由县教育局主办，县委社会工作部、县应急管理局、团县委、县妇联、县总医院联合协办，县游泳协会、县关工委承办，多方联动构建青少年水上安全防护体系。桑植县将常态化开展防溺水实操科普活动，不断丰富青少年水上安全教育形式，织密织牢暑期未成年人安全防护网。

作者：张芬

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来源：桑植县融媒体中心

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